Trà chùm ngây đang bắt đầu trở nên nổi tiếng như là một "siêu thực phẩm" mới vì tính chất dinh dưỡng cao và tính chống viêm, chống oxy hóa và bảo vệ mô.
Cây trùm ngây còn được gọi là cây chè bồ nông, cây ben, hoặc cây đũa, là một cây nhỏ từ Ấn Độ, Pakistan, và Nepal,trong đó có cả ở Việt Nam chúng ta. Nó đã được sử dụng cho các thế hệ ở các nước phương Đông để điều trị và phòng ngừa các bệnh như tiểu đường, bệnh tim, thiếu máu, Viêm khớp, bệnh gan, hô hấp, da, và rối loạn tiêu hóa.
Trà chùm ngây được sử dụng như một phương thuốc truyền thống cho nhiều bệnh tật, và đây là 10 tác dụng của trà chùm ngây đươc các nhà khoa học chứng minh khi sử dụng nó.
1.Trà chùm ngây là chất dinh dưỡng đóng gói.
Chùm ngây giàu vitamin, khoáng chất và axit amin. Nó chứa một lượng đáng kể vitamin A, C, và E; Canxi; Kali; Và protein.
2.Trà chùm ngây chống lại các gốc tự do.
Chất chống oxy hoá chống lại gốc tự do, các phân tử gây stress oxy hoá, tổn thương tế bào, và viêm.Chùm ngây có chứa chất chống oxy hoá gọi là flavonoids, polyphenols và acid ascorbic trong lá, hoa và hạt..Một nghiên cứu cho thấy chất chiết xuất từ lá có hoạt tính chống oxy hoá cao hơn, khả năng thu nhặt gốc tự do và ức chế lipid, protein và oxy hóa DNA tốt hơn hoa và hạt..Điều này có nghĩa là nó ngăn ngừa những tổn hại và suy thoái mà các gốc tự do gây ra trong các tế bào của các cơ quan khác nhau trong cơ thể, giữ cho chúng khỏe mạnh và hoạt động tốt nhất.
3.Trà chùm ngây chống lại sự viêm nhiễm
Viêm có thể dẫn đến bệnh mãn tính như bệnh tiểu đường, các vấn đề hô hấp, bệnh tim mạch, viêm khớp, và béo phì. Lá chùm ngây làm giảm viêm bằng cách ức chế enzym và protein viêm trong cơ thể, và lá chùm ngây tập trung có thể giảm đáng kể viêm trong tế bào.
4.Trà chùm ngây giúp giảm một số triệu chứng tiểu đường.
Trà chùm ngây có hiệu quả trong việc làm giảm lượng lipid và glucose và điều chỉnh căng thẳng oxy hoá ở bệnh nhân tiểu đường, có nghĩa là nó làm giảm lượng đường trong máu và cholesterol và cải thiện khả năng chống lại sự tổn hại của tế bào.
5.Tác dụng của trà chùm ngây có thể bảo vệ hệ thống tim mạch.
Chùm ngây có ích lợi cho tim, đặc biệt trong việc kiểm soát lipid máu , ngăn ngừa sự hình thành mảng bám trong động mạch, và giảm mức cholesterol .
6.Trà chùm ngây hỗ trợ sức khoẻ của não.
Chùm ngây hỗ trợ sức khoẻ của não và chức năng nhận thức vì nó hoạt động chống oxy hoá và hoạt động tăng cường thần kinh. Nó cũng đã được thử nghiệm như một điều trị cho bệnh Alzheimer với kết quả sơ bộ thuận lợi .
Hàm lượng cao vitamin E và C chống lại quá trình oxy hóa dẫn đến thoái hoá tế bào thần kinh, cải thiện chức năng não. Nó cũng có thể bình thường hóa chất dẫn truyền thần kinh serotonin, dopamine, và noradrenaline trong não, đóng vai trò quan trọng trong trí nhớ, tâm trạng, chức năng cơ quan, phản ứng với kích thích như stress và niềm vui, và sức khoẻ tâm thần , ví dụ như trầm cảm và rối loạn tâm thần .
7.Trà chùm ngây bảo vệ gan.
Chùm ngây chứa nồng độ polyphenol trong lá và hoa giúp bảo vệ gan chống lại oxy hóa, độc tính và hư hỏng.
Trà chùm ngây có thể làm giảm tổn thương gan và xơ hóa và oxy hóa ngược lại trong ganChùm ngây cũng có thể phục hồi enzym gan đến mức bình thường , giảm stress oxy hóa, và tăng hàm lượng protein trong gan.
Gan có trách nhiệm giải độc máu, sản xuất mật, chuyển hóa fructose, chuyển hóa chất béo và chế biến dinh dưỡng, và nó chỉ có thể hoàn thành các chức năng này với sự hỗ trợ của các enzyme gan, do đó điều quan trọng là chúng giữ ở mức bình thường. Ví dụ, các mức độ thấp của các enzyme gan có thể làm suy giảm khả năng lọc máu của nó.
8.Trà chùm ngây chứa các đặc tính chống vi trùng và kháng khuẩn.
Chùm ngây có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm chống lại nhiễm trùng. Nó đã được hiệu quả chống lại các loại nấm gây nhiễm trùng trên da và các chủng vi khuẩn có trách nhiệm về máu và nhiễm trùng đường tiểu và các vấn đề về tiêu hóa.
9.Trà chùm ngây Tăng cường chữa lành vết thương.
Chùm ngây có đặc tính đông máu trong lá, rễ và hạt giúp làm lành vết thương và có thể làm giảm thời gian đông máu , điều này có nghĩa là làm giảm thời gian trầy xước, vết cắt hoặc vết thương để ngăn ngừa chảy máu.
Trà chùm ngây mua ở đâu ???
Nếu bạn ở nông thôn có thể dễ kiếm cho mình những lá chùm ngây ở xung quanh vườn. Nhưng trên Hà Nội,chúng tôi xin cung cấp cho các bạn địa chỉ cung cấp trà chùm ngây túi lọc- uy tín và chất lượng.
Các bạn truy cập vao fanpage để biết thêm thông tin nhé
Fanpage : https://www.facebook.com/chatrumngay.hn/
Số dt : 01669858027
Chúc các bạn có sức khỏe dồi dào !!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét